Podręczniki dla klasy III Liceum Plastycznego im St. Wyspiańskiego  w Tomaszowie Maz., rok szk. 2018/2019

Podręczniki dla klasy III FoG Technikum nr 5  im St. Wyspiańskiego  w Tomaszowie Maz., zawód fototechnik i technik cyfrowych procesów graficznych, rok szk. 2018/2019

Podręczniki dla klasy III F Technikum nr 5  im St. Wyspiańskiego  w Tomaszowie Maz.,
zawód technik usług fryzjerskich,  rok szk. 2018/2019

Podręczniki dla klasy II Liceum Plastycznego im St. Wyspiańskiego  w Tomaszowie Maz.  rok szk. 2018/2019

Podręczniki dla klasy II G Technikum nr 5 im St. Wyspiańskiego w Tomaszowie Maz.
zawód: technik grafiki i poligrafii cyfrowej
rok szk. 2018/2019

Podręczniki dla klasy II FoF Technikum nr 5 im St. Wyspiańskiego w Tomaszowie Maz. Zawód: technik fotografii i multimediów
i technik usług fryzjerskich
  rok szk. 2018/2019

Szkolny zestaw programów nauczania dla Liceum Plastycznego im. St. Wyspiańskiego w Zespole Szkół Ponadgimnazjalnych nr 6
 rok szkolny 2016/2017

 

Szkolny zestaw programów nauczania dla Technikum nr 5 im. St. Wyspiańskiego w Zespole Szkół Ponadgimnazjalnych nr 6
rok szkolny 2016/2017

 

 DROGI UCZNIU - PAMIĘTAJ, ŻE AKTYWNOŚĆ FIZYCZNA MOŻE Cl POMÓC:

 

....wyglądać lepiej i robić więcej rzeczy:

  • pomaga kontrolować wagę, budować smukłe mięśnie oraz zmniejszyć ilość tkanki tłuszczowej,
  • może pomóc regulować apetyt, by jedzenie posiłków było zharmonizowanepotrzebami organizmu,
  • może poprawić wygląd,
  • poprawia postawę,
  • zwiększa siłę, elastyczność i sprawność mięśni;

 

....czuć się lepiej pod względem psychicznym i emocjonalnym:

  • pomaga radzić sobie ze stresem w zdrowy sposób,
  • zmniejsza ryzyko palenia, picia alkoholu oraz brania narkotyków,
  • zmniejsza poczucie przygnębienia oraz niepokoju,
  • zwiększa zdolność koncentracji oraz ułatwia osiąganie lepszych wyników w szkole,
  • może prowadzić do poprawy snu,
  • sprzyja poczuciu pewności siebie oraz pozytywnej samoocenie,
  • poprawia stosunek do własnego ciała,
  • sprawia przyjemność;

 

....zachować zdrowie w długiej perspektywie:

pomaga zbudować oraz utrzymać zdrowe kości,

  • obniża poziom cholesterolu,
  • obniża ciśnienie krwi,
  • zmniejsza ryzyko zawału serca,
  • sprawia, że życie jest dłuższe i lepsze

 

 

 

 

„Głos pedagogiczny” czerwiec 2012(40).