Godziny pracy pedagoga szkolnego 2023/2024
Pedagog szkolny: Joanna Kobyłecka
| poniedziałek | 9.35 – 11. 40 12.25 – 14.05 |
| wtorek | 8.00 – 10.45 12.25 – 13.20 |
| środa | 8.00 – 13.20 |
| czwartek | 8.45 – 9.45 10.30 – 14.30 |
| piątek | 8.00 – 12.15 |
Zdrowie psychiczne
https://www.youtube.com/watch?v=-ZFzs5-BBhE
Wyprawka szkolna – rok szkolny 2023/2024
W roku szkolnym 2023/2024 pomoc w formie dofinansowania zakupu podręczników do kształcenia ogólnego, materiałów edukacyjnych do kształcenia ogólnego, materiałów edukacyjnych do kształcenia zawodowego oraz materiałów ćwiczeniowych jest udzielana uczniom:
1) słabowidzącym,
2) niesłyszącym,
3) słabosłyszącym,
4) z niepełnosprawnością intelektualną w stopniu lekkim,
5) z niepełnosprawnością ruchową, w tym z afazją,
6) z autyzmem, w tym z zespołem Aspergera,
7) z niepełnosprawnościami sprzężonymi, w przypadku gdy są to niepełnosprawności spośród niepełnosprawności, o których mowa odpowiednio w pkt 1-6,
8) z niepełnosprawnością intelektualną w stopniu umiarkowanym lub znacznym,
9) z niepełnosprawnościami sprzężonymi, w przypadku gdy są to niepełnosprawności spośród niepełnosprawności, o których mowa odpowiednio w pkt 1-6 i 8
– posiadającym orzeczenie o potrzebie kształcenia specjalnego, o którym mowa w art. 127 ust. 10 ustawy z dnia 14 grudnia 2016 r. – Prawo oświatowe (Dz. U. z 2023 r. poz. 900), albo orzeczenie o potrzebie kształcenia specjalnego, o którym mowa w art. 312 ust. 1 ustawy z dnia 14 grudnia 2016 r. – Przepisy wprowadzające ustawę – Prawo oświatowe (Dz. U. z 2017 r. poz. 60, 949 i 2203, z 2018 r. poz. 2245, z 2019 r. poz. 1287 oraz z 2022 r. poz. 1116).
Termin złożenia wniosku: 08.09.2023, do pedagoga szkolnego.
Więcej informacji oraz wniosek do pobrania:
Dziecięcy Telefon Zaufania
Informujemy, że ogólnopolska infolinia dla dzieci i młodzieży oraz ich opiekunów POMAGAMY (800 800 605) od 1 listopada br. zastąpiona będzie telefonem zaufania Rzecznika Praw Dziecka. Nowy bezpłatny numer, pod którym dzieci i młodzież będą mogły otrzymać wsparcie psychologiczne, to 800 12 12 12. Telefon i czat internetowy będą czynne przez całą dobę, siedem dni w tygodniu. Czat nie wymaga logowania oraz instalowania żadnej aplikacji. Połączenia telefonicznie nadal pozostaną bezpłatne, a rozmówcy będą mieli zapewnioną dyskrecję i anonimowość. Zachęcamy do szerokiego upowszechnienia aktualnego numeru telefonu, aby jak najwięcej osób dowiedziało się, że telefon działa i można z niego korzystać. Zależy nam na zachowaniu ciągłości wsparcia dzieci i młodzieży przeżywających lęki, napięcia emocjonalne, kłopoty i trudności wpływające na zdrowie psychiczne. Poniżej przekazujemy link do strony Rzecznika Praw Dziecka, na której znajdą Państwo wszystkie informacje związane z Dziecięcym Telefonem Zaufania RPD: https://brpd.gov.pl/dzieciecy-telefon-zaufania-rzecznika-p?/.
Przemoc w rodzinie
Powiatowe Centrum Pomocy Rodzinie w Tomaszowie Maz.
ul. Św. Antoniego 41
97-200 Tomaszów Mazowiecki
tel.: 44 725 14 60
NIP: 773-20-93-507
sekretariat@pcpr-tm.pl
godziny pracy: poniedziałek, środa – piątek 7.30 – 15.30, wtorek 7.30 – 17.00
Ośrodek Interwencji Kryzysowej w Tomaszowie Maz.
ul. Św. Antoniego 41
tel.: 44 724 69 49
infolinia: 800 112 261
poniedziałek: psycholog 15.30 – 20.00, radca prawny 16.00 – 19.00
wtorek: psycholog 15.30 – 20.00, pracownik socjalny 17.00 – 18.30
środa: psycholog 14.30 – 18.00, psycholog II 16.30 – 20.00, pedagog 15.30 – 18.30
czwartek: psycholog 15.30 – 20.00, radca prawny 17.00 – 20.00
piątek: psycholog 14.30 – 18.00, psycholog II 15.30 – 20.00, pedagog 16.00 – 18.00
Przydatne informacje:
https://www.niebieskalinia.pl/
https://www.niebieskalinia.info/index.php/przemoc-w-rodzinie/8-rodzaj-przemocy
https://www.niebieskalinia.pl/o-zjawisku-przemocy/formy-przemocy
http://www.pcpr-tm.naszepcpr.pl/przeciwdzialanie-przemocy-w-rodzinie-osrodek-interwencji-kryzysowej
Czym jest samoocena i jak podnieść poczucie własnej wartości?
Akceptacja i wiara w siebie są ważnymi czynnikami dobrych relacji, sukcesu i poczucia szczęścia. Dają nam poczucie sprawczości, wiarę w nasze zdolności i motywację do ich realizacji. Niska samoocena może Cię hamować przed świetnymi wynikami w szkole lub pracy, ponieważ prezentujesz pesymistyczną postawę i nie czujesz się kompetentny. Po prostu nie wierzysz, że możesz osiągnąć sukces. Z kolei posiadanie zdrowej samooceny może pomóc Ci je osiągnąć. Towarzyszy Ci wtedy pozytywne nastawienie, asertywna postawa i wierzysz w to, że możesz zrealizować założone cele. Różne badania potwierdziły, że poczucie własnej wartości ma bezpośredni związek z naszym ogólnym samopoczuciem i warto o tym pamiętać. W ujęciu Rosenberga samoocena wiąże się z przekonaniem, że jest się „wystarczająco dobrym i wartościowym”.
Radzenie sobie z krytyką
Każdy w pewnym momencie swojego życia był z jakiegoś powodu krytykowany. To zupełnie normalne – krytyka jest częścią życia. Nadal jednak słuchanie krytyki pod swoim adresem, odbieranie niepochlebnych opinii i słuchanie o sobie rzeczy, które nie są do końca dobre to przeżycie niemiłe i niełatwo jest to przyjąć. Nawet wtedy, gdy spodziewasz się krytyki to masz nadzieję, że ona nie nadchodzi, a gdy jednak się pojawia, to zawsze powoduje nieprzyjemne ukłucie. Krytyka ma też realny wpływ na to, jak człowiek postrzega samego siebie i jak będzie dalej w życiu postępował. Czym jest krytyka? Czy każda krytyka jest zła? Jak na nią reagować? Jak sobie radzić z krytyką?