Godziny pracy pedagoga szkolnego 2025/2026

Pedagog szkolny: Joanna Kobyłecka

poniedziałek	8.00 – 13.15
wtorek	8.00 – 12.00
środa	8.45 – 15.00
czwartek	9.45 – 11.40 12.25 – 14.15
piątek	8.00 – 9.45 11.30 – 12.30

Budowa systemu ochrony zdrowia psychicznego dzieci i młodzieży. Gdzie szukać pomocy?

1. Ośrodek środowiskowej opieki psychologicznej i psychoterapeutycznej dla dzieci i młodzieży – I poziom referencyjny ( porady psychologiczne, sesje psychoterapeutyczne, wizyty domowe tarapeuty środowiskowego)- BEZ SKIEROWANIA!
2. Neuroclinic – Centrum Terapii i Rozwoju ul. Ogrodowa 53, 97-200 Tomaszów Mazowiecki, tel: 784-225-166
3. Tomaszowskie Centrum Zdrowia ul. Graniczna 63, tel: 44 725-72-16

• Centrum Zdrowia Psychicznego dla Dzieci i Młodzieży- II poziom referencyjny (Poradnia Zdrowia Psychicznego- BEZ SKIEROWANIA!
• Neuroclinic – Centrum Terapii i Rozwoju ul. Jerozolimska 11/15, tel: 784-225-166
• Centrum Zdrowia Psychicznego dla Dzieci i Młodzieży- II poziom referencyjny (Oddział Dzienny psychiatryczno – rehabilitacyjny dla dzieci) WYMAGANE SKIEROWANIE!
• Neuroclinic- Centrum Terapii i Rozwoju, ul. Górna 12, Piotrków Trybunalski,
   tel: 784-225-166
• Ośrodek Wysokospecjalistycznej Całodobowej Opieki Psychiatrycznej-  III poziom referencyjny:
• Specjalistyczny Psychiatryczny Zespół Opieki Zdrowotnej w Łodzi,
  ul. Aleksandrowska 159, Łódź- Bałuty, tel: 42 715-58-04; 42 715-58-13
• Samodzielny Publiczny Zakład Opieki Zdrowotnej Centralny Szpital Kliniczny Uniwersytetu Medycznego w Łodzi, ul. Czechosłowacka 8/10, tel: 42 675-72-66; 42 675-73-02; 42 675-87-16

Program „Wyprawka szkolna” dla ucznia z orzeczeniem o potrzebie kształcenia specjalnego – rok szkolny 2025/2026

Z programu mogą skorzystać uczniowie:

• słabowidzący,
• niesłyszący,
• słabosłyszący,
• z niepełnosprawnością ruchową, w tym z afazją,
• z autyzmem, w tym z zespołem Aspergera,
• z niepełnosprawnością intelektualną w stopniu lekkim, umiarkowanym lub znacznym
• oraz uczniowie z niepełnosprawnościami sprzężonymi (w przypadku gdy są to niepełnosprawności spośród wyżej wymienionych niepełnosprawności),

posiadający orzeczenie o potrzebie kształcenia specjalnego.

Wniosek należy złożyć u pedagoga szkolnego w terminie do 9 września 2025 r.

Oświadczenia, faktury, paragony należy dostarczyć do Wydziału Edukacji Urzędu Miasta w Tomaszowie Maz., ul. P.O.W 10/16, budynek B, piętro II.

Zwrot kosztów następuje po przedłożeniu oświadczeń lub dowodów zakupu w Wydziale Edukacji UM Tomaszowa Maz.

Zdrowie psychiczne

https://www.youtube.com/watch?v=-ZFzs5-BBhE

Dziecięcy Telefon Zaufania

Informujemy, że ogólnopolska infolinia dla dzieci i młodzieży oraz ich opiekunów POMAGAMY (800 800 605) od 1 listopada br. zastąpiona będzie telefonem zaufania Rzecznika Praw Dziecka. Nowy bezpłatny numer, pod którym dzieci i młodzież będą mogły otrzymać wsparcie psychologiczne, to 800 12 12 12. Telefon i czat internetowy będą czynne przez całą dobę, siedem dni w tygodniu. Czat nie wymaga logowania oraz instalowania żadnej aplikacji. Połączenia telefonicznie nadal pozostaną bezpłatne, a rozmówcy będą mieli zapewnioną dyskrecję i anonimowość. Zachęcamy do szerokiego upowszechnienia aktualnego numeru telefonu, aby jak najwięcej osób dowiedziało się, że telefon działa i można z niego korzystać. Zależy nam na zachowaniu ciągłości wsparcia dzieci i młodzieży przeżywających lęki, napięcia emocjonalne, kłopoty i trudności wpływające na zdrowie psychiczne. Poniżej przekazujemy link do strony Rzecznika Praw Dziecka, na której znajdą Państwo wszystkie informacje związane z Dziecięcym Telefonem Zaufania RPD: https://brpd.gov.pl/dzieciecy-telefon-zaufania-rzecznika-p?/.

Przemoc w rodzinie

Powiatowe Centrum Pomocy Rodzinie w Tomaszowie Maz.

ul. Św. Antoniego 41

97-200 Tomaszów Mazowiecki

tel.: 44 725 14 60

NIP: 773-20-93-507

sekretariat@pcpr-tm.pl

godziny pracy: poniedziałek, środa – piątek 7.30 – 15.30, wtorek 7.30 – 17.00

Ośrodek Interwencji Kryzysowej w Tomaszowie Maz.

ul. Św. Antoniego 41, tel.: 44 724 69 49, infolinia:  800 112 261 

poniedziałek: psycholog 15.30 – 20.00, radca prawny 16.00 – 19.00, specjalista ds. uzależnień 16.00 – 19.00

wtorek: psycholog 15.30 – 20.00, pracownik socjalny 17.00 – 18.30

środa: psycholog 14.30 – 18.00, psycholog II 16.30 – 20.00, pedagog 15.30 – 18.30

czwartek: psycholog 15.30 – 20.00, radca prawny 17.00 – 20.00

piątek: psycholog 14.30 – 18.00, psycholog II 15.30 -20.00, pedagog 16.00 – 18.00

Przydatne informacje:

https://www.niebieskalinia.pl/

https://www.niebieskalinia.info/index.php/przemoc-w-rodzinie/8-rodzaj-przemocy

https://www.niebieskalinia.pl/o-zjawisku-przemocy/formy-przemocy

http://www.pcpr-tm.naszepcpr.pl/przeciwdzialanie-przemocy-w-rodzinie-osrodek-interwencji-kryzysowej

Czym jest samoocena i jak podnieść poczucie własnej wartości?

Akceptacja i wiara w siebie są ważnymi czynnikami dobrych relacji, sukcesu i poczucia szczęścia. Dają nam poczucie sprawczości, wiarę w nasze zdolności i motywację do ich realizacji. Niska samoocena może Cię hamować przed świetnymi wynikami w szkole lub pracy, ponieważ prezentujesz pesymistyczną postawę i nie czujesz się kompetentny. Po prostu nie wierzysz, że możesz osiągnąć sukces. Z kolei posiadanie zdrowej samooceny może pomóc Ci je osiągnąć. Towarzyszy Ci wtedy pozytywne nastawienie, asertywna postawa i wierzysz w to, że możesz zrealizować założone cele. Różne badania potwierdziły, że poczucie własnej wartości ma bezpośredni związek z naszym ogólnym samopoczuciem i warto o tym pamiętać. W ujęciu Rosenberga samoocena wiąże się z przekonaniem, że jest się „wystarczająco dobrym i wartościowym”.

Radzenie sobie z krytyką

Każdy w pewnym momencie swojego życia był z jakiegoś powodu krytykowany. To zupełnie normalne – krytyka jest częścią życia. Nadal jednak słuchanie krytyki pod swoim adresem, odbieranie niepochlebnych opinii i słuchanie o sobie rzeczy, które nie są do końca dobre to przeżycie niemiłe i niełatwo jest to przyjąć. Nawet wtedy, gdy spodziewasz się krytyki to masz nadzieję, że ona nie nadchodzi, a gdy jednak się pojawia, to zawsze powoduje nieprzyjemne ukłucie. Krytyka ma też realny wpływ na to, jak człowiek postrzega samego siebie i jak będzie dalej w życiu postępował. Czym jest krytyka? Czy każda krytyka jest zła? Jak na nią reagować? Jak sobie radzić z krytyką?